27.03.2011 Finale (Rad)Wintertraining

Quest Club, RRV und Team corratec-Quest

finishen beim corratec-Quest Radmarathon Nr 4 mit 4:30h kraftvoller runder Ausdauer ihre schon traditionelle gemeinsame indoor Vorbereitung im Quest Club

Das Team von Quest Club, RRV und Team corratec-Quest

wünscht den vielen, ambitionierten und engagierten Teilnehmer(innen) viel Freude mit ihrer sicher schon schönen persönlichen Form.

- zufällige Sportbilder  November bis März                                                                          weiter..

- Fitnesskonzept 2010-2011 von Quest Club, RRV und Team corratec-Quest            weiter..

Der finale corratec-Quest indoor Radmarathon von 13:30-18:00 Uhr

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Sport & Training
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Service & Motivation
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Relaxing nach 4:30 h Sport

4:30h Ausdauer-, Kraft und viel viel Kraftausdauer können reizen - und abschrecken zugleich. Einerseits reizt die Aussicht auf viel anspruchsvolle Bewegung und wirkungsvolles Training, anderseits die bange wie berechtigte Fragen, wie geht’s mir (und meinem Allerwertesten).Fast 20 Starter(innen) stellten sich der smarten 4:30 Herausforderung in der corratec-Quest cycling Arena – und alle arbeiteten das angeboten Sportprogramm mit erstaunlicher Dynamik, Konsequnez und Eleganz ab. Bei regnerisch frischem Wetter trocken - mit Blick über die Mangfall in die noch schneebedeckten Alpen – trainieren zu können, war zwangsläufig motivierend. Die kurze Kaffeepause mit Espresso oder Cappuccino und der finale Eiweißdrink – von RRV spendiert – sowie der Ausblick Radlerstammtisch bei giuseppe & amici mit pizza & pasta waren allemal Motivationshilfen für den persönlichen Ausdauereinsatz. Das Programm mit 2 h extensiver und 2 h intensiver wie kraftorientierter Ausdauer wurde von allen beeindruckend konsequent und qualitativ abgearbeitet. Dank und Gratulation an die bunt gemischte Gruppe von RRV und Team corratec-Quest, von jung und „älter“, von Damen und Herren. Sport – insbesondere oft nach erbrachten Leistungen – ist eine feine Sache und verbindet allemal.

Radmarathon-Trainings-Profil & (eine) Polar HF-Dokumentation

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