21. und 22.04.2012 Aprilwochenend-RRV-Touren-Double
Für dieses April typisches Wochenende waren 2 RRV Touren und Trainings im „Angebot“, auch mit dem Ziel, einmal einen guten Tag zu erwischen. Samstag konnte alle Radler einen tollen, fast sommerlichen Radtag erleben – auch die RRV Gruppe. Sonntags war dann ein frischer echter Apriltag für Hardliner, wo sich niemand für die angebotene Tour entscheiden konnten.
Der Samstag: Bei einer durchschnittlichen Temperatur von 18.8 °C (15° bis 25°!) kam die Samstagsgruppe gleich von Beginn gut ins Rollen. Am Sebianstieg testen und arbeiteten alle individuell abgestuft das angebotene, anstrengend wirkungsvolle Trainingsmodell zur Steigerung der anaeroben Leistung ab, bevor es auf der sonnig warme Terrasse in Gasthof Sebi die verdiente Kaffee/Kuchen-Pause gab. Auf der Rückfahrt war locker geschmeidiges Grundlagen-Rollen in der Gruppe angeboten, mit vielen Wechseln in der Gruppe und an der Front der Gruppe.




















